五分之一青春痘患者曾想过自杀 长青春痘怎么办？
长青春痘是普遍存在于年轻人当中的问题。可你知道吗，五分之一的青春痘患者曾想过自杀，过半患者遭受过家人和朋友的言语侮辱。据英国《每日邮报》2月5日报道，英国皮肤**会的调查显示，长青春痘不仅影响外观，还会对人的信心和自尊心造成严重伤害。10%的患者认为自己曾因为长痘而遭受解雇。
青春期男女脸部容易长黑头、白头或者脓包。严重者会蔓延到颈部、背部和胸口。在2299名受调查者中，20%人曾想过自杀。此数据不得不让大家谨慎对待多数人所认为的这一小事。英国皮肤**会发言人、医院医师Anjali Mahto说：“我并不对这一调查结果感到惊讶。皮肤是人体非常显而易见的器官，当然非常容易导致患者的自卑心理。虽然医院医生可以针对患者个人开出不同的处方，但人们切不可轻视痘痘对患者心理造成的伤害。”
有患者表示：“我现在满脸是痘，还有痘印，而我也正在努力控制我的痘痘不再蔓延。”
另有患者说：“虽然已经六十好几了，但我还是不相信我能有摆脱痘痘的那。它们从我十岁起就开始长了。”
通常，痘痘会在患者二十多岁时自然消除，但也有部分痘痘的延续时间比较长。在痘痘变成疤痕（生理和心理）前，患者应及时寻求正确的医疗帮助。英国皮肤**会不会忽视这一问题，并将持续调查长青春痘给患者造成的严重心理负担，以减少这一健康问题带给患者的情感、工作和心理压力。
怎么治疗青春痘？
1。日常护理
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
2。痤疮治疗的常用方法
（1）局部外用**物维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。
（2）口服抗生素**四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
（3）口服异维A酸对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准，也是目前治疗痤疮**较好的方法。疗程以达到**小累积剂量60mg/kg为目标。
（4）抗雄激素治疗如口服避孕**复方醋酸环丙孕酮片（商品名达英-35），适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮**加重的女性患者也可考虑应用口服避孕**。
（5）口服糖皮质激素主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。
（6）其他对于不能耐受或不愿接受**物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力（PDT）、果酸、激光治疗等。
3。痤疮的分级治疗
（1）1级一般采用局部治疗，**外用维A酸类制剂。
（2）2级联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。
（3）3级常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类**物为**。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。
（4）4级口服异维A酸是**较好的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损**改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。
4。痤疮的维持治疗
无论采用何种治疗方法，待皮损**消退以后均应继续维持治疗，**外用维A酸类**物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。
预防青春痘的十大注意事项：
许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的浏海也容易刺激，应尽量将它往上梳。
常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，这一点相当重要，所以请养成**洗净床单、被子，洗后并要拿出来晒晒太阳。
相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心**容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之啰！
养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
常吃蔬菜也是一个**青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。
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