如何做好毛囊炎的护理

　　毛囊炎已经对患者造成了一些不良影响,需要进行治疗.同时,生活中的健康护理有助于控制症状和康复.下面介绍如何做好毛囊炎的护理.

　　毛囊炎患者在日常生活中需要做好个人卫生,注意皮肤卫生,避免有害物质的刺激,导致病情加重.注意调节肠胃功能,保持排便通畅,有助于排出体内毒素.

　　得了毛囊炎后,无论疾病处于哪个阶段,患者都要改掉抽烟喝酒等不良习惯.同时注意不要吃辛辣食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、肉桂等.,会造成体内有生命,使症状更加严重.

　　患者要改善不良饮食习惯,饮食清淡营养,多吃富含维生素E的食物,多吃碱性物质.新鲜的蔬菜和水果是非常好的选择,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥菜、金百合、黑芝麻等.

　　避免抓挠和其他刺激,尤其是头部.因为毛发多,皮脂腺和汗腺丰富,排泄物也多,所以保持清洁卫生更为重要.洗头的时候不要用手指甲挠,防止刺激洗漱用品.

　　宜多吃含粘蛋白的食物,如牛骨汤、排骨汤等.,可以补充身体营养,帮助缓解症状.

　　病人应该避免油腻和热的食物,如肥肉和油炸食品.避免糖类和脂肪类食物,如肝脏、肉类、洋葱等酸性食物.过于油腻的食物和高糖的食物都不利于病情的改善.

　　保持规律的生活和愉快的心情,避免精神压力.生活上注意充足的休息,患者不要熬夜,适当参加运动,加强身体的免疫力和抗病毒能力,保持愉快的心情.